溜溜族轮滑网溜溜族轮滑网

一周热门排行

  • 暂无文章!

24小时更新:0篇     一周更新:0篇最新发布

文章资料

轮滑:充满魅力的运动

1

溜溜族小编 发布于 2017-07-14

轮滑是一项充满魅力的休闲运动。它在娱乐的同时,还具备锻炼心脏、健身减肥、增强肌肉力量等多种优点,难怪它被美国运动统计组织评为全球成长最快的运动。轮滑对女性的最大吸引力还在于它可以消耗大量卡路里,充分锻炼臀部和大腿的肌肉,对减肥尤其是下半身塑形有非常大的帮助。 轮滑装备: 除了选择...

阅读(222)评论(0)赞 (4)

文章资料

轮滑刷街必须会的技巧

1

溜溜族小编 发布于 2017-05-19

一:急停:这当然是最重要的! 我认为最好的急停(速度很快的时候):双脚同时转90度,身体向后,双脚完成90度旋转的同时,一只脚内刃另一只脚外刃同时压地面。身体的姿势是:完成转体的同时,身体向后倾斜10度左右并下蹲成半蹲式。在身体下蹲的同时加力压地面。双手置于身体两侧舞动保持平衡。...

阅读(776)评论(0)赞 (9)

文章资料

“平地花式轮滑”简介

1

溜溜族小编 发布于 2017-05-19

近几个月来,综合国内外各地区“平地花式”轮滑开展的情况和资料,进行了一些交流、探讨和实践。现简述如下: 一、平地花式轮滑(简称平花) 1、定义:穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做无跳起动作的各式连续滑行。 2、平花比赛方式: ①速度比赛:比赛单一规定滑行技术动作的过桩速度。 ②自由...

阅读(439)评论(0)赞 (5)

文章资料

少儿学轮滑 先过“宠溺”关

1

溜溜族小编 发布于 2017-05-18

脚踩轮滑、头戴护盔,护膝、护肘也一应俱全……如今,每逢风和日丽的双休日下午,在徐家汇公园东南角的广场上,就会准时出现一群“小哪咤”。借着喷泉后的一块圆形场地,喜爱直排轮滑的孩子们从四面八方聚到这里,边练习边游戏。然而,记者发现,场地周边呈环状分布的石条凳,绝大部分被家长所占据。少...

阅读(324)评论(0)赞 (8)

文章资料

户外刷街宝典

1

溜溜族小编 发布于 2017-05-18

刷街宝典第一条:滑行中随时补水,大约半小时需要补充300ML水。 刷街宝典第二条:在没有找到补充水源前,一定要留一口水,直到买到水。 刷街宝典第三条:一定要休息在有补充水源和有荫凉的地方。 刷街宝典第四条:一定要坐下休息,最好可以脱掉鞋。 刷街宝典第五条:机非混行时一定要保持稳定...

阅读(248)评论(0)赞 (5)

文章资料

写给轮滑爱好者

1

溜溜族小编 发布于 2017-05-18

量力而行 安全第一 轮滑运动有益于人的平衡能力、协调性和灵活性,对于调节心理,舒缓神经,改善身心都有很好的作用。但是轮滑运动有一定的风险和不安全因素,所以应该充分注意以下几点。 第一,和参加所有的体育运动一样,在进行轮滑之前先要做好准备活动,俗称“热身”,就是通过循序渐进的运动让...

阅读(251)评论(0)赞 (5)

轮滑名人

蛋蛋妹-冯辉

2

溜溜族小编 发布于 2017-05-16

姓名:冯辉 性别:女 生日:2000-12-8 地区:广东深圳 项目:自由式 在役:是 冯辉是轮滑国家队的成员,并获得过德国世锦赛的冠军。小名冯菲菲,中国轮滑国家队队员,自称是“蛋蛋”后(00后)被大家戏称为“蛋蛋妹”。 冯辉在2011年中国上海大奖赛后一夜成名,从一名轮滑小选手...

阅读(346)评论(0)赞 (6)

轮滑名人

天鹅公主-苏菲浅

3

溜溜族小编 发布于 2017-05-16

姓名:苏菲浅 性别:女 生日:1998-3-27 地区:四川成都 项目:自由式 在役:是 已成长为中国自由式领军人物之一的苏菲浅,灵巧活泼,从小就接受过良好的舞蹈形体训练。动作难度大加上完成质量的稳定注定了她就是天生的冠军争夺者。随着优美的音符在她的脚下滑过,从她的表演不难看出融...

阅读(443)评论(0)赞 (7)

文章资料

城市刷街“生存”准则

1

溜溜族小编 发布于 2017-05-16

现在,在城市的大街上可以看到越来越多的刷子了,但是其中也有为数不少的“野”刷子,浮躁急工的成分要多一些,让人对他们的安全和咱们刷街的未来感到忧虑。而且现在的交通状况大家也知道,因此,根据自己的刷街经验,总结出几条经验来,供刷友们参考。 1,绝对遵守交通规则。学会必要的刷街技巧,遵...

阅读(249)评论(0)赞 (5)